03 Động Tác Xoa Bóp Thường Được Sử Dụng Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ

           Các động tác xoa bóp thường được sử dụng với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ bao gồm:

- 01. Chà xoa xát: Lăn các bánh của Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ (như cây lăn đa năng, cây lăn lưng, cây lăn massage mặt, bàn lăn chân tay) trượt trên da theo chiều thẳng (chà), chiều ngang (xát), hoặc chiều xoay tròn (xoa) với một lực ép nặng nhẹ tùy theo yêu cầu. Trước khi chà xoa xát, có thể sử dụng thêm dầu lotion để làm trơn, tránh gây tổn thương da.
 

Dụng cụ thư giãn cơ bắp bằng gỗ
Thư Giãn Cơ Bắp - Bộ 04 Dụng Cụ
Click hình ảnh để tìm hiểu & mua sản phẩm từ nhà sản xuất

- 02. Day Ấn: Dùng phần đầu nhọn của Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ (như cây lăn massage mặt / mũi / ấn huyệt, cây ấn huyệt) ấn nhẹ lên da (ấn) với mức độ tăng dần, cho đến khi bệnh nhân cảm thấy tức nặng thì giữ yên trong khoảng 1 phút, hoặc đầu bánh lăn từ từ di động theo đường tròn (day). Lực ấn / day phải đồng đều tại các thời điểm.
 

Dụng cụ massage trị đau đốt sống cổ bằng gỗ
Trị Đau Đốt Sống Cổ Cơ Bản - Bộ 03 Dụng Cụ
Click hình ảnh để tìm hiểu và mua trực tiếp từ nhà sản xuất

- 03. Đấm: Dùng đầu đập của Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ (như cây đập lưng). Sức bóp mạnh hay nhẹ tùy từng vùng cơ dày hay mỏng (hình 4).



Facebook Twitter Addthis
03 Động Tác Xoa Bóp Thường Được Sử Dụng Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ | 60766 người xem | | Rating: 4.5
0 (Có 0 đánh giá)

Bình luận 0

Đánh giá:

    Bài viết liên quan

    Hướng Dẫn Day Bấm Huyệt Trị Viêm Khớp Khuỷu Tay Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    25/04/2017
    Viêm khớp khuỷu là bệnh thường gặp ở các vận động viên quần vợt, bóng bàn, bóng chuyền, của các thợ mộc, thợ hàn, thợ rèn... do nghề nghiệp họ thường lặp đi lặp lại các động tác xoay cánh tay trong thời gian dài; co duỗi khớp khuỷu tay, cổ tay và sử dụng bộ phận cánh tay cổ tay quá sức với một lực tác...

    Bệnh Đau Lưng, Mỏi Vai Gáy, Đau Cơ Bắp - Cách Day Ấn Huyệt Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    21/04/2017
    Đau lưng, mỏi vai gáy, đau cơ bắp là 03 triệu chứng đau rất hay thường gặp trong cuộc sống hiện đại, nhất là tại các khu vực thành thị, với biểu hiện là cơn đau tái đi tái lại ở vùng cơ vai, gáy, cổ và các vùng cơ khác như chân tay, lưng … Chứng bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ngày càng trẻ hóa. Bệnh...

    Nhức Mỏi Cơ Thể & Cách Phòng Trị Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    17/04/2017
    Trong lao động hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với rất nhiều yếu tố gây đau. Ngoại trừ những kích thích mạnh, tác động lên dây thần kinh cảm giác đau, còn phần lớn mức độ đau nhỏ, thoáng qua, nên ta không để ý. Đau là một cảm giác khó chịu, hoặc rất khó chịu. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau, và có nhiều...

    07 Động Tác Giảm Béo Mặt Nhanh An Toàn Với Cây Lăn Massage Bằng Gỗ
    12/04/2017
    Không cần mất tiền để gọt cằm, bạn vẫn có thể biến khuôn mặt mũm mĩm của mình trở nên thon gọn, cân đối bằng những cách giảm béo mặt nhanh nhất và an toàn nhất được giới thiệu trong bài viết này!

    05 Bí Quyết Mát-Xa Giảm Sưng Mặt Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    12/04/2017
    Chỗ sưng trên mặt thường là do nước tích tụ lại và hầu như chị em phụ nữ nào cũng một vài lần gặp điều phiền toái này. Do vậy nếu bạn không có đủ thời gian hay tiền bạc để đến một nơi mátxa chuyên nghiệp thì những mẹo sau đây từ IDACSAN.VN chắc chắn sẽ giúp bạn tự mình giải quyết vấn đề một cách nhẹ...

    Copyright © 2015 - iĐặcSản - All Rights Reserved

    Managed By Đức Phát

    top