05 Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ Thư Giãn Cột Sống Bán Chạy Nhất

                Chăm sóc cột sống của bạn trước khi những vấn đề trầm trọng phát sinh là việc dễ dàng hơn nhiều so với bạn nghĩ.

                Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng luyện tập là chìa khoá để giữ cho cột sống của bạn khoẻ mạnh và giúp phục hồi những đốt sống đã bị tổn thương. Chức năng chủ yếu của cột sống là vận động, do vậy một chương trình tập luyện đơn giản tập trung vào những bài tập thư giãn gân cơ và bài tập sức mạnh của lưng – bụng sẽ giúp phân phối chất dinh dưỡng vào trong các đĩa đệm và mô mềm, đẩy nhanh quá trình hồi phục và giữ cho đĩa đệm, cơ, dây chằng và khớp được khoẻ mạnh.

                Những nghiên cứu chỉ ra rằng liệu pháp massage là một phương pháp điều trị thích hợp cho một số loại đau cổ và lưng. Massage đem lại nhiều lợi ích, trong đó có việc tăng cường tuần hoàn máu để khôi phục cơ bị đau, giãn cơ, phục hồi lại biên độ vận động của cột sống, giúp cải thiện chứng mất ngủ, nâng lượng endorphin- một chất hoá học tự nhiên của cơ thể giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu.

                Chỉ cần dành ra khoảng 15 phút mỗi ngày để tập các bài tập thư giãn cơ lưng, cơ bụng, cột sống... với 05 Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ sau đây sẽ giúp bạn phòng và trị các bệnh liên quan đến cột sống.

 

1. Cây đập lưng

            Đây là loại dụng cụ phổ biến nhất, có 2 đầu vuông, một đầu chia tẻ làm 2 miếng dẹp để đập nhẹ trên cơ lưng. Ngoài tác dụng đấm lưng, nó còn được dùng để đấm vai, đấm chân… Mỗi khi đánh kêu bộp bộp rất vui tai. Với người dùng có cơ địa xương nhiều hơn thịt thì nên dùng lực nhẹ vì đập mạnh sẽ thấy hơi đau.
 

cây đập lưng gỗ thông cây đập lưng đầu dẹp gỗ dừa cây đập lưng gỗ dừa cây đập lưng đầu tròn gỗ thông thủ công mỹ nghệ bến tre đức phát
Cây Đập Lưng
Gỗ Thông
Cây Đập Lưng Đầu Dẹp Gỗ Dừa Cây Đập Lưng Đầu Tròn Gỗ Dừa Cây Đập Lưng Đầu Tròn Gỗ Thông

 

2. Cây đập kết hợp gãi lưng

              Gồm 2 đầu, một đầu có dạng hình chiếc búa để đập nhẹ trên lưng, đầu còn lại có dạng hình bàn tay dùng để ... gãi ngứa khá hiệu quả. Với lại này thì người dùng cần sự hỗ trợ của người khác để đập các đầu búa vào các điểm huyệt đạo trên lưng. Thường thì cần 2 cây dùng cho cả hai tay, động tác giống như đánh trống trên lưng rất ... phê. Ngoài tác dụng đấm lưng, nó còn được dùng để đấm vai, đấm chân…

 
bộ dụng cụ massage thư giãn lưng cơ bắp gỗ dừa cây gãi & đập lưng gỗ dừa cây gãi đập lưng gỗ thông cây massage lưng đầu búa gỗ dừa
Bộ 04 Dụng Cụ Đập Lưng
Gỗ Dừa
Cây Gãi & Đập Lưng Đầu Dẹp Gỗ Dừa Cây Gãi & Đập Lưng Đầu Búa Gỗ Thông Cây Gãi & Đập Lưng Đầu Búa Gỗ Dừa
 

3. Cây lăn massage dài (dùng chủ yếu cho lưng)

               Đặc điểm của những cây này là có phần gai dùng lăn trên cơ thể để kích thích. Nếu người dùng sử dụng lần đầu chưa quen, hoặc da nhạy cảm có thể thấy hơi đau, dùng một thời gian thì sẽ thấy "phê". Nếu dùng để massage lưng thì phải nhờ người hỗ trợ, còn những phần khác trên cơ thể như đùi, bụng, bắp chân thì người dùng có thể thoải mái tự mình sử dụng.

 
  dụng cụ massage chân đùi cơ bắp bằng gỗ thông cây lăn massage lưng đùi cơ bắp gỗ dừa  
  Cây Lăn Massage Lưng Đùi & Cơ Bắp Gỗ Thông Cây Lăn Massage Lưng Đùi & Cơ Bắp Gỗ Dừa  


4. Cây lăn tay massage ngắn (dùng toàn thân / đa năng)


            Cây này cán gỗ ngắn để cầm chắc tay, đỡ mỏi tay hơn, có thể sử dụng massage lưng và toàn thân. Người dùng có thể sử dụng để massage phần gáy, vai và lưng rất hiệu quả.
 
cây lăn massage toàn thân gỗ thông
  cây lăn massage bằng gỗ dừa cây lăn massage toàn thân gỗ dừa cây lăn massage gỗ dừa
Cây Lăn Toàn Thân
Gỗ Thông 2 Bánh
Cây Lăn Toàn Thân
Gỗ Dừa 3 Bánh
Cây Lăn Toàn Thân
Gỗ Dừa 2 Bánh Ngắn
Cây Lăn Toàn Thân
Gỗ Dừa 2 Bánh Dài
 

5. Vòng lăn day ấn huyệt


           Được sử dụng chủ yếu để mát xa ấn huyệt thư giãn dây thần kinh ở lưng, cánh tay, đùi, cổ vai gáy và các bộ phận khác trên cơ thể. Tay cầm thuận tiện với các nốt tròn có tác dụng  tác động trực tiếp vào các huyệt đạo giúp giảm đau nhanh chóng, kích thích máu lưu thông, khai mở các huyệt đạo giúp dây thần kinh được thư giãn.

cây lăn massage cột sống lưng

Vòng Lăn Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ Thông


Facebook Twitter Addthis
05 Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ Thư Giãn Cột Sống Bán Chạy Nhất | 72795 người xem | | Rating: 4.5
0 (Có 0 đánh giá)

Bình luận 0

Đánh giá:

    Bài viết liên quan

    Nên Mua Máy Massage Hay Dụng Cụ Mat-xa Bằng Gỗ Để Phòng Trị Bệnh?
    03/05/2017
    Massage bằng tay với dụng cụ massage bằng gỗ chủ yếu dùng sức mạnh của Dụng Cụ (để hỗ trợ lực) để làm giãn nở các mao mạch, tăng sự lưu thông máu, khắc phục tình trạng mệt mỏi của thần kinh cơ. Có nhiều loại dụng cụ mat-xa với các thiết kế khác nhau, sử dụng cho các vùng cơ thể khác nhau, cũng như thủ...

    Chữa Viêm Quanh Khớp Vai - Hướng Dẫn Xoa Bóp Ấn Huyệt Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    03/05/2017
    Xoa bóp bấm huyệt với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ là một trong những phương pháp góp phần giảm đau, trả lại vận động bình thường cho khớp vai, rất hiệu quả đối với thể viêm quanh khớp vai do lạnh, do thoái hóa đốt sống cổ nhưng chưa chèn ép thần kinh, do chấn thương vùng vai nhưng không tổn thương khớp....

    08 Lợi Ích Của Việc Massage Chà Xát Chân Với Bàn Lăn Mat-xa Bằng Gỗ
    03/05/2017
    Chúng ta đều biết rằng sử dụng phương pháp massage chân với Bàn Lăn Mat-xa Chân Bằng Gỗ thực sự có thể giúp chúng ta thư giãn, đặc biệt là những ai phải làm những công việc phải đi đứng nhiều, và đôi chân của họ có xu hướng sưng lên. Chắc chắn, họ sẽ “nghiện” cảm giác bàn chân được thư thái, vậy phương...

    04 Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Mat-xa Mặt Với Dụng Cụ Massage Trẻ Hóa Da Bằng Gỗ
    25/04/2017
    Những chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cho nhiều người nổi tiếng khuyên rằng bạn nên massage mặt thường xuyên để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Những động tác massage nhẹ nhàng giống như ru ngủ trong một khoảng thời gian ngắn nhưng lại phát huy tác dụng khá huy hoàng. Cũng giống như phần còn lại của...

    Khi Nào Không Được Sử Dụng Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ Để Xoa Bóp Ấn Huyệt Phòng Trị Bệnh?
    25/04/2017
    Xoa bóp bấm huyệt với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ là biện pháp phòng và chữa bệnh đơn giản. Đặc điểm là dùng các Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ phù hợp như cây lăn, cây ấn huyệt, cây lăn ấn huyệt, bàn lăn ... để tác động lên huyệt đạo, da thịt, gân khớp của người bệnh. Nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ...

    Copyright © 2015 - iĐặcSản - All Rights Reserved

    Managed By Đức Phát

    top