Hướng Dẫn Bấm Huyệt Trị Bệnh Đau Đầu Sử Dụng Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ

           Day bấm huyệt với Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ chữa các bệnh đau đầu hiệu quả nhanh sau vài lần sử dụng. Bằng những động tác ấn huyệt đơn giản, bạn có thể tự mình làm giảm nhẹ tức thời các loại hình nhức đầu. Chứng đau đầu thông thường do mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống quá độ hay uống nhiều rượu hoặc mất ngủ có thể được chữa khỏi chỉ sau một lần ấn huyệt với Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ.
 

nhức đầu
 

           Phụ nữ tuổi mãn kinh thường bị nhức đầu do rối loạn vận mạch, rối loạn thần kinh thực vật. Có thể khắc phục bằng cách tác động vào các phương huyệt như ấn đường, ế phong, thái dương, phong trì, nội quan, ngoại quan. Đối với những trường hợp trầm trọng hơn như choáng váng, ấn huyệt có thể làm giảm tạm thời sau một lần chữa trị nhưng muốn đạt kết quả lâu dài đòi hỏi phải có sự chăm sóc nhiều ngày hay có khi nhiều tuần lễ.

           Dù với hình thức đau đầu nào đi nữa thì các cơ bắp trên đầu và phần trên của cổ luôn có dấu hiệu bị đau và cứng đờ. Từ nguồn gốc nào đi nữa, sự đau đớn đều phát sinh từ sự căng cơ bắp và các mạch máu co lại. Ấn huyệt với Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ sẽ tác động trực tiếp trên vùng đau và mang đến một sự dễ chịu qua việc làm thư giãn được cơ bắp và thúc đẩy sự gia tăng lưu chuyển khí huyết.
 

vòng day ấn huyệt bằng gỗ thông
Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ thường được sử dụng bởi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp dùng mat-xa phần đầu, trị đau nhức rất hiệu quả
Click hình ảnh để tìm hiểu & mua sản phẩm

 

           Bạn hãy bắt đầu ấn huyệt ở đỉnh đầu và 2 vai. Sau đó để tái lập lại sự vận chuyển điều hoà khí huyết, điều kiện chính yếu là ấn huyệt ở lòng bàn chân tức khu vực xa nhất của tim để làm gia tăng sự vận chuyển tổng quát và tác động trực tiếp trên các đau đớn do chứng đau đầu tạo ra.

           Hiệu quả của việc ấn huyệt với Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ là ngoài việc làm giảm đau, còn giúp cho cơn bệnh không còn tái phát lại.

           Nếu bị đau đầu thường xuyên, hãy thử áp dụng các động tác ấn huyệt với Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ trong khoảng một tuần, mỗi ngày 1 lần. Bạn sẽ thấy các cơn đau giảm dần và nếu tái phát thì cũng đỡ hơn trước. Đều đặn tiếp tục chữa trị thì các cơn đau sẽ tan biến đi và dần dần khỏi hẳn. Nếu còn kéo dài thì nên đến khám bác sĩ ngay vì rất có thể bệnh bắt nguồn từ một nguyên nhân khác.

           Các bài tập sau đây được thực hiện trong tư thế nằm ngửa (nhờ người trợ giúp), hoặc tốt nhất ở vị trí ngồi (tự mình làm). Điều khác biệt duy nhất là (1) bạn chỉ có thể tác động mỗi lần với 1 bàn tay mà thôi, bàn tay kia phải làm đối trọng đở cơ thể đối tượng để có đủ lực ấn cần thiết; (2) bắt đầu phần bên phải, sau đó chuyển sang phần bên trái; (3) cuối buổi ấn huyệt bạn phải nhắm mắt và thư giãn càng lâu càng tốt.

Bài tập 1: Đỉnh đầu

           Bạn nằm ngửa trên một chiếc mền xếp lại cho êm (nếu có người trợ giúp), hoặc ngồi thẳng (nếu tự thực hiện).
           Một tay cầm Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ chà phần 3 bánh tròn theo chiều vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ 10 lần, sau đó chuyển tay và thực hiện động tác tương tự theo chiều ngược lại 10 lần. Nên hít sâu và thở mạnh đều đặn sau mỗi lần Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ đi hết một vòng đầu.
           Một tay cầm Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ chà phần 3 bánh tròn theo chiều từ trên trán xuống dưới vai gáy 10 lần, sau đó chuyển tay và thực hiện động tác tương tự theo chiều ngược lại 10 lần. Nên hít sâu và thở mạnh đều đặn sau mỗi lần Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ đi hết một vòng đầu. Lưu ý tại các điểm được đánh dấu đỏ nên dừng và ấn các nút tròn của Vòng Day Ấn Huyệt để kích thích thư giãn huyệt.

nhức đầu

Bài tập 2: Phần trên của vai

           Bạn nằm sấp trên một chiếc mền xếp lại cho êm (nếu có người trợ giúp), hoặc ngồi thẳng (nếu tự thực hiện).
           Dùng tay phải cầm Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ di chuyển dọc từ phần cổ ra đến bả vai và ngược lại, mỗi bên 10 lần. Kết hợp hít thở đều.
           Lưu ý ấn các điểm đau trên vai nếu phát hiện để kích thích giải tỏa căng thẳng tại huyệt vị. 

 

Bài tập 3: Cổ gáy

           Bạn nằm sấp trên một chiếc mền xếp lại cho êm (nếu có người trợ giúp), hoặc ngồi thẳng (nếu tự thực hiện).
           Dùng tay phải cầm Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ di chuyển dọc theo phần cổ vai gáy. Kết hợp hít thở đều.

massage vai

           Lưu ý ấn các điểm đau trên cổ gáy và huyệt đạo trên đầu nếu phát hiện để kích thích giải tỏa căng thẳng tại huyệt vị.  

 

nhức đầu

Bài tập 4: Thái dương (màng tang)

           Bạn nằm ngửa trên một chiếc mền xếp lại cho êm (nếu có người trợ giúp), hoặc ngồi thẳng (nếu tự thực hiện).
           Một tay cầm Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ chà phần 3 bánh tròn trên trán theo chiều từ trái qua phải và ngược lại. Nên hít sâu và thở mạnh đều đặn sau mỗi lần Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ đi hết một vòng.

 
 

Bài tập 5: Lòng bàn chân

           Bạn nằm ngửa trên một chiếc mền xếp lại cho êm (nếu có người trợ giúp), hoặc ngồi thẳng (nếu tự thực hiện).
           Một tay cầm Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ chà lòng bàn chân trái theo chiều từ gót đến đầu ngón chân. Thực hiện tương tự cho lòng ban chân phải. Mỗi bên 30 lần hoặc cho đến khi cảm thấy lòng bàn chân nóng và dễ chịu là được.

 

Bài tập 6: BÀI TẬP KẾT THÚC

           Bạn nằm sải tay trên mặt đất, hít vô bằng mũi tối đa, và duỗi thẳng ống chân, ngón chân. Bạn giữ nguyên chốc lát rồi buông lỏng bàn tay và các cánh tay và thở ra nhẹ nhàng bằng miệng, cả cơ thể thư giãn từ từ. Lập lại 6 lần.



Facebook Twitter Addthis
Hướng Dẫn Bấm Huyệt Trị Bệnh Đau Đầu Sử Dụng Vòng Day Ấn Huyệt Bằng Gỗ | 71691 người xem | | Rating: 4.5
0 (Có 0 đánh giá)

Bình luận 0

Đánh giá:

    Bài viết liên quan

    Hướng Dẫn Day Bấm Huyệt Trị Viêm Khớp Khuỷu Tay Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    25/04/2017
    Viêm khớp khuỷu là bệnh thường gặp ở các vận động viên quần vợt, bóng bàn, bóng chuyền, của các thợ mộc, thợ hàn, thợ rèn... do nghề nghiệp họ thường lặp đi lặp lại các động tác xoay cánh tay trong thời gian dài; co duỗi khớp khuỷu tay, cổ tay và sử dụng bộ phận cánh tay cổ tay quá sức với một lực tác...

    Bệnh Đau Lưng, Mỏi Vai Gáy, Đau Cơ Bắp - Cách Day Ấn Huyệt Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    21/04/2017
    Đau lưng, mỏi vai gáy, đau cơ bắp là 03 triệu chứng đau rất hay thường gặp trong cuộc sống hiện đại, nhất là tại các khu vực thành thị, với biểu hiện là cơn đau tái đi tái lại ở vùng cơ vai, gáy, cổ và các vùng cơ khác như chân tay, lưng … Chứng bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ngày càng trẻ hóa. Bệnh...

    Nhức Mỏi Cơ Thể & Cách Phòng Trị Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    17/04/2017
    Trong lao động hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với rất nhiều yếu tố gây đau. Ngoại trừ những kích thích mạnh, tác động lên dây thần kinh cảm giác đau, còn phần lớn mức độ đau nhỏ, thoáng qua, nên ta không để ý. Đau là một cảm giác khó chịu, hoặc rất khó chịu. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau, và có nhiều...

    07 Động Tác Giảm Béo Mặt Nhanh An Toàn Với Cây Lăn Massage Bằng Gỗ
    12/04/2017
    Không cần mất tiền để gọt cằm, bạn vẫn có thể biến khuôn mặt mũm mĩm của mình trở nên thon gọn, cân đối bằng những cách giảm béo mặt nhanh nhất và an toàn nhất được giới thiệu trong bài viết này!

    05 Bí Quyết Mát-Xa Giảm Sưng Mặt Với Dụng Cụ Massage Bằng Gỗ
    12/04/2017
    Chỗ sưng trên mặt thường là do nước tích tụ lại và hầu như chị em phụ nữ nào cũng một vài lần gặp điều phiền toái này. Do vậy nếu bạn không có đủ thời gian hay tiền bạc để đến một nơi mátxa chuyên nghiệp thì những mẹo sau đây từ IDACSAN.VN chắc chắn sẽ giúp bạn tự mình giải quyết vấn đề một cách nhẹ...

    Copyright © 2015 - iĐặcSản - All Rights Reserved

    Managed By Đức Phát

    top