Khoảng 46 triệu người Mỹ bị viêm khớp, đau khớp những cơn đau này đã làm giới hạn rất nhiều các hoạt động thường ngày của những người bị mắc phải căn bệnh này.
Một tin thật sự tốt lành được công bố sau một loạt các nghiên cứu được thực hiện trên lâm sàng là massage xoa bóp giúp làm giảm đau, giảm hạn chế vận động đối với bệnh nhân bị viêm khớp ở các mức độ.
2000 năm trước, Hippocrates (một nhà y học nổi tiếng người Hy lạp, ông nổi tiếng về cả y thuật và y đức, vì vậy mà sinh viên y khoa, khi tốt nghiệp luôn luôn tuyên thệ lời thề Hippocrate đầy trang nghiêm và kính trọng) đã nói rằng: “Việc chà nhẹ lên các vùng khớp bị cứng sẽ làm chúng mềm ra và dễ vận động hơn”. Ngày nay thì những lời nói của Hippocrates đã được khoa học hiện tại, tây y chứng minh rất rõ ràng là không những chỉ chà xát, mà tất cả động tác massage xoa bóp đúng kĩ thuật luôn luôn làm cho hệ xương khớp trở nên tốt hơn, ngay cả trong tình trạng bình thường và trong trường hợp tổn thương.
Năm 2006 tại Yale Prevention Research Center người ta đã tiến hành một nghiên cứu về tác dụng của massage xoa bóp, kéo dài 16 tuần, đối tượng là 64 người bị viêm khớp. Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng: massage xoa bóp giúp tăng tính linh hoạt, giảm đau và tăng tầm vận động trên toàn bộ các bệnh nhân bị viêm khớp. Người trưởng nhóm nghiên cứu tiến sĩ Adam Perlman đã nói rằng: “Cuối cùng thì chúng ta đã tìm ra được một phương pháp an toàn, rẻ tiền và tiện dụng để trợ giúp cho những người bị viêm khớp đó chính là liệu pháp massage xoa bóp”
Massage xoa bóp mang đến sự giải phóng, thư giãn và an thần đối với bệnh nhân viêm khớp - đây chính là kết quả của nghiên cứu đã được thực hiện bởi ouch Research Institute at the University of Miami School of Medicine, một trường đại học nổi tiếng tại Mỹ. Tiến sĩ Tiffany Field, người trưởng nhóm nghiên cứu còn công bố thêm một kết quả nữa là: Một giấc ngủ sâu sau khi được massage xoa bóp sẽ làm giảm lượng chất gây viêm được giải phóng vào các khớp”.
Ở Việt nam chúng ta, sau những thống kê nghiên cứu thì những người bị viêm khớp do thoái hóa, do viêm nhiễm … đang có xu hướng ngày càng gia tăng cùng với sự phát triển của khoa học và đời sống đi lên. Tình trạng thiếu vận động, ngồi nhiều, ăn thừa chất là những yếu tố đáng ngại gây ra tình trạng trên. Vì vậy mà chúng ta hãy nên trang bị cho mình một số Dụng Cụ Mat-xa Bằng Gỗ để tự thực hiện các động tác massage xoa bóp tại nhà, để không những giúp được người thân trong gia đình, bạn bè mà còn giúp bạn luôn vận động, tránh sự trì trệ.
Bình luận 0